Als iemand last heeft van een slechte adem, dan is de oorzaak vrijwel altijd een slechte mondhygiëne. In de meeste gevallen ontstaat de vieze lucht door bacteriën op de tong. Deze zetten etensresten en andere deeltjes om, waarbij zwavellucht ontstaat die onaangenaam ruikt. Hierbij ontstaat een witte of gele aanslag op de tong. Die aanslag moet regelmatig worden verwijderd om de mond gezond te houden.

Waarom is een mondspoeling belangrijk?

Het reinigen van de tong zou eigenlijk tot de dagelijkse mondverzorging moet behoren. Niet alleen zorgt dit ervoor dat de adem fris blijft ruiken, een schone tong is ook belangrijk voor de gezondheid van het gebit. Met een tongschraper kan de tong eenvoudig worden gereinigd. Hiermee worden de meeste bacteriën verwijderd. Voor eventuele resten kan men een mondspoeling gebruiken. Zo maakt men optimaal schoon.

Lees ook: Beste 10 middelen tegen slechte adem

Waar moet men op letten?

Kies voor een mondwater met actieve zuurstoftechnologie. In de mond leven namelijk anaerobe bacteriën, die niet kunnen leven in een zuurstofrijke omgeving. Door mondwater met zuurstof erin te gebruiken sterven deze bacteriën. Doordat producten met actieve zuurstof zo goed werken worden mondspoelingen en tandpasta met actieve zuurstof goed gewaardeerd als middelen tegen een slechte adem. Er zijn ook bepaalde ingrediënten die beter niet in het mondwater kunnen zitten, zoals alcohol. In veel mondspoelingen zit alcohol, omdat dit een antibacteriële werking heeft. Alcohol droogt de mond echter ook uit, wat juist weer kan bijdragen aan een slechte adem. In een droge, zuurstofarme omgeving kunnen de anaerobe bacteriën namelijk goed overleven. Een ander ingrediënt dat beter vermeden kan worden is natriumlaurylsulfaat. Dit middel kan een bijtende werking hebben en kleine wondjes veroorzaken in het mondslijmvlies. Als hierbij bloed en weefsel vrijkomen, dan gaan de bacteriën dit verwerken en ontstaat een slechte adem.

Wat is de beste mondspoeling?

Er zijn op dit moment twee mondspoelingen die hoog staan aangeschreven. De eerste is OxyFresh. Zoals de naam al doet vermoeden bevat dit mondwater actieve zuurstof, waardoor de bacteriën een spoeling niet overleven. Het bevat geen alcohol en natriumlaurylsulfaat. OxyFresh zorgt ervoor dat een slechte adem helemaal wordt geneutraliseerd. Het heeft daarnaast een hydraterende en verzorgende werking voor het tandvlees en het gebit. Een ander goed product is Oxyd8. Het is een zeer effectieve spoeling tegen een onaangename adem. Deze spoeling bevat eveneens actieve zuurstof en daarnaast zink en tea tree olie. Het middel is ontwikkeld om een vochtige en zuurstofrijke mondholte te creëren waarin bacteriën niet kunnen leven. Oxyfresh en Oxyd8 bevatten beide geen ingrediënten die schuimen of schuren, die de mond kunnen uitdrogen of beschadigen. De mondspoelingen bevorderen juist de aanmaak van speeksel. Omdat anaerobe bacteriën hierin niet kunnen overleven, krijgen zij niet de kans om een slechte adem te veroorzaken.